Ψυχολογία

Μετατρέποντας τα «θέλω» μας σε στόχους

Καθημερινά σκεφτόμαστε τι θα θέλαμε. Για τη δουλειά μας, για τη ζωή μας, για τις σχέσεις μας, για τα οικονομικά μας κλπ. Όμως πόσο απέχει το να σκεφτόμαστε τι θέλουμε από το να το θέτουμε ως στόχο;

Σε ρόλο _πατερίτσας

Το να γίνει κάποιος  το άτομο εκείνο που χωρίς τη στήριξή του ο άλλος δε μπορεί να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα και μάλιστα σε μόνιμη βάση, είναι σα να γινόμαστε η «πατερίτσα» του για να μπορεί να περπατάει.

Θυμός, ένα «αρνητικό συναίσθημα» ή ένα μονοπάτι για την αυτογνωσία;

Αν ερχόταν, λοιπόν, κάποιος και σας έλεγε κάτι ανυπόστατο, κάτι που μέσα σας είστε σίγουροι ότι δεν ισχύει (πέρα κάθε αμφιβολίας), δεν υπάρχει περίπτωση να σας θύμωνε, καμία όμως.

Έχεις χρόνο για κατάθλιψη;

Οι αόρατες νόσοι (αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη,ινομυαλγία, διαβήτης,σκλήρυνση κατα πλάκας,κ.α.) είναι επίπονες. Σε εκείνους λοιπόν που πιστεύουν από άγνοια ενδεχoμένως, πως η κατάθλιψη και όλες οι άλλες αόρατες νόσοι, είναι θέμα επιλογής, προσωπικά θα τους έλεγα πως δεν θα ήθελα ποτέ να έχουν χρόνο για κατάθλιψη!

Επιβολή, ένα σαράκι που σε τρώει από μέσα

Σήμερα οι άνθρωποι, τόσο λόγω των δύσκολων συνθηκών, όσο και της ταχύτητας η οποία μας εξαναγκάζει σε βεβιασμένες κινήσεις και αποφάσεις, μην μπορώντας να βρούμε χρόνο για τον εαυτό μας και να κάνουμε την απαιτούμενη και τόσο χρήσιμη αυτοκριτική μας, καταφεύγουμε σε λύσεις βολικές για την αντιμετώπιση των αντιξοοτήτων, αλλά αρνητικές εν τέλει για τον ψυχισμό μας. Μία από τις λύσεις αυτές είναι η δημιουργία της αίσθησης δύναμης και ασφάλειας

Αόρατοι Πόνοι

Αλήθεια έχετε αναρωτηθεί πότε για τους αόρατους πόνους; Αυτούς τους πόνους που μας ενοχλούν χωρίς να έχουμε παθολογικά αίτια. Ποιοι είναι αυτοί η πόνοι άραγε, και από πού προέρχονται; Είναι αόρατοι γιατί προέρχονται από τα βάθη της ψυχής μας εκεί που όλα καταλήγουν σαν βαριά μέταλλα που στο πέρασμα των καιρών γινόμαστε δέσμιο τους και τα σέρνουμε πάντα μαζί, η μπορεί και αυτά να σέρνουν εμάς. Είναι αυτοί οι πόνοι