Ψυχολογία

Oι γονεϊκές εντολές σε αποξενώνουν από την αλήθεια της ψυχής σου

Πόσες φορές θα πληρώσεις για να μάθεις πως ότι σου είπανε δεν είναι η αλήθεια; Εκεί, στα βάθη της ψυχής σου κρύβεται μια πληγή, κρύβεται ένα τραύμα. Μια εντολή εργάζεται ...

Aυτός ο άγνωστος εαυτός σου…

Ζωγραφισμένα χαμόγελα, όσο μεγαλύτερο το μπογιάτισμα, τόσο μεγαλύτερη η θλίψη. Εικονικά βιώματα, πρόσωπα ίδια, συναισθήματα κουκουλωμένα. Με το χέρι στην καρδιά, αναζητάς την αναγνώριση, ψάχνεις λίγη ανακούφιση, επιβεβαίωση, λίγη παρηγοριά ...

Τα πέντε βήματα της αλλαγής

Γράφει η Έλενα Κοτροκόη Τα πέντε βήματα της αλλαγής. Πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται πως γίνεται να αλλάξει ένας παγιωμένος τρόπος συμπεριφοράς που γνωρίζουμε ότι είναι δυσλειτουργικός. Η αλήθεια είναι ...

Η επικοινωνιακή αστοχία του texting

Γράφει η Έλενα Κοτροκόη Τι στο καλό συμβαίνει και συνέχεια παρεξηγούμαστε με τα μηνύματα; Τις περισσότερες φορές πλέον η επικοινωνία, συντελείται μέσω μηνυμάτων. Η επικοινωνία face to face χάνει έδαφος ...
hands-3777403_1920

Φαινόμενο φαντασμάτων

Φαινόμενο φαντασμάτων ή φαινόμενο ghosting! Πρόκειται για ένα φαινόμενο όπου κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν την φυγή από την μάχη. Το φαινόμενο ghosting είναι ένα είδος σιωπηλής βίας. Οι άνθρωποι αυτοί, συνήθως ...
gaslighting-scaled

Η ψευδαίσθηση της “αυτοάμυνας”…

Είναι χαρακτηριστικό της ανθρώπινης φύσης να εστιάζει σε όλα εκείνα τα στοιχεία που την χωρίζουν από τους ανθρώπους, παρά να εμμένει σε εκείνα τα στοιχεία που την ενώνουν. Συνεχώς αναζητούμε ...

Μοναξιά: Μια γόνιμη περίοδος δημιουργίας

Η πραγματική μοναξιά δεν περιορίζεται απαραίτητα στο όταν είσαι μόνος…. Τσαρλς Μπουκόφσκι Μέσα σ’ αυτόν τον τεράστιο, αχανή, εγωκεντρικό και μάταιο κόσμο,  ο άνθρωπος παρόλο που είναι εκ φύσεως ένα ...

Ρουτίνα: Σπάζοντας τον Αλγόριθμο της Πλήξης

Το πιο ενοχλητικό με την καθημερινότητα είναι ότι υπάρχει κάθε μέρα… Grégoire Lacroix Η ρουτίνα έχει κατακτήσει μια σημαντική θέση στη ζωή μας. Καθημερινά, επαναλαμβάνουμε τα ίδια πράγματα. Ξυπνάμε την ...

Ο Θεός μέσα μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν ηδονές ή διάφορες μορφές ψυχολογικής ικανοποίησης, επειδή πιστεύουν ότι αυτό θα τους κάνει ευτυχισμένους η θα τους ελευθερώσουν από μία αίσθηση φόβου ή έλλειψης. Αντιλαμβάνονται την ...

Το Δώρο της Αποτυχίας: μάθηση μέσα από τα λάθη.

” Πολλές από τις αποτυχίες της ζωής είναι άνθρωποι που δεν συνειδητοποίησαν πόσο κοντά ήταν στην επιτυχία όταν σταμάτησαν. – Τόμας Έντισον “ Η αποτυχία, είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι, ...