Διατροφή

Όταν η Ινδία συναντά την Μεσόγειο στον ουρανίσκο μας

Όταν η Ινδία συναντά την Μεσόγειο στον ουρανίσκο μας

Η Αραβική κουζίνα είναι ένας συνδυασμός της Μεσογειακής και Ινδικής κουζίνας. Όσον αφορά το κρέας, προτιμούν το αρνί και τα πουλερικά ενώ το βοδινό και η καμήλα καταναλώνονται σε μικρότερο ...
Διαβάστε περισσότερα
votana-gia-tin-katapolemisi-tou-stress

Βότανα για την καταπολέμηση του stress

Οι εναλλακτικές θεραπείες του νευρικού συστήματος περιλαμβάνουν καλή διατροφή, βότανα, άσκηση και αναθεώρηση του τρόπου ζωής μας για να αντιμετωπίσουμε το στρες. Το βοτανικό τσάι υποστηρίζει το νευρικό μας σύστημα ...
Διαβάστε περισσότερα
Φτιάξτε granola με καρύδα και κάρδαμο

Φτιάξτε granola με καρύδα και κάρδαμο

H granola, που είναι μείγμα με νιφάδες βρώμης, ξηρούς καρπούς και μπαχαρικά, έχει κερδίσει την προτίμησή μας και επειδή δεν είναι μόνο νόστιμη αλλά είναι και πολύ θρεπτική, μπορεί κάλλιστα ...
Διαβάστε περισσότερα

Γρήγορες, απλές και φανταστικές συνταγές με πατάτες.

Η προετοιμασία του φαγητού είναι δύσκολη υπόθεση, ειδικά όταν κάποιος εργάζεται και έχει οικογένεια. Πρέπει να έχεις εναλλακτικές για να ικανοποιηθούν όλοι. . Οι πατάτες είναι κάτι που αρέσει σε ...
Διαβάστε περισσότερα

Σαλάχι, παϊδάκι που σερβίρεται με σκορδαλιά!

Γράφτηκε από την Κωνσταντίνα Δρακουλάκου . Κοινή ονομασία των ψαράδων “αετός”. Στα ατού του είναι η νοστιμάδα του και η χαμηλή τιμή του. Αξίζει τον κόπο να τo δοκιμάσετε και ...
Διαβάστε περισσότερα
Φτιάξτε το δικό σας «νόστιμο» παιδικό brunch με αβγά

Φτιάξτε το δικό σας «νόστιμο» παιδικό brunch με αβγά

Γράφτηκε από την Κωνσταντίνα Δρακουλάκου . Είναι απλό, δεν περιέχει αλλαντικά και το κυριότερο; θα έχετε λιγότερα προβλήματα στο να πείσετε τα παιδιά να το φάνε. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετάσχουν ...
Διαβάστε περισσότερα

Μανιταρόπιτα εύκολη, γρήγορη και γευστική!

Γράφτηκε από την Κωνσταντίνα Δρακουλάκου . Γευστική λύση για τους λάτρεις των μανιταριών! Το αποτέλεσμα θα είναι σαν πίτσα που δεν θα χορταίνετε να γεύεστε! Μία νόστιμη συνταγή που θα ...
Διαβάστε περισσότερα
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για σπιτικά πατατάκια

Εύκολη και νόστιμη συνταγή για σπιτικά πατατάκια

Αυτή η συνταγή πραγματικά αξίζει! Ένα πολύ νόστιμο υγιεινό σνακ, μία άλλη εκδοχή για τα αγαπημένα μας πατατάκια που μπορείτε να φτιάξετε για ένα βράδυ μπροστά στην TV, ή για ...
Διαβάστε περισσότερα

Τηγανόψωμο ή τραβηχτή

Γράφει η Κωνσταντίνα Δρακουλάκου . Δεν υπάρχει νοστιμότερο πρωινό από φρεσκοτηγανισμένες τηγανίτες ή τραβηχτές με μέλι! Φτιάχνονται στα γρήγορα και τρώγονται ζεστές με τυρί, ελιές, σύγκλινο ή με ότι άλλο τραβάει ...
Διαβάστε περισσότερα

Βύσσινο γλυκό και σπιτική βυσσινάδα!

Γράφει η Κωνσταντίνα Δρακουλάκου Για να μη λείπει το βύσσινο όλες τις εποχές του χρόνου! Απολαύστε το µόνο του, μέσα σε παγωτό ή σε γιαούρτι και πάνω σε τσιζ κέικ.  Το ...
Διαβάστε περισσότερα

Loading...