Ψυχολογία

Ευτυχισμένες μέρες

Δεν είναι εύκολο να βρούμε κάτι μέσα στο σκοτάδι, πόσο μάλλον να ανακαλύψουμε τον αληθινό μας εαυτό μέσα στην ομίχλη των ψευδαισθήσεων που οι σκιές μας προκαλούν.

Όμως, δεν παύει η αναζήτηση όλων των κομματιών της ψυχής μας να αποτελεί μια πρόκληση και μια ευκαιρία για νέα μαθήματα και εκπαιδεύσεις που θα μας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό μας.

Δεν υπάρχει κάτι το οποίο θέλεις πολύ το οποίο δεν μπορεί να υλοποιηθεί

Το σύμπαν δεν σου στερεί τίποτα.
Εσύ το στερείς από τον εαυτό σου , και αυτό συμβαίνει λόγω των φόβων , των αμφιβολιών και ανασφαλειών που υποβόσκουν κάτω από την επιθυμία σου.

“Και το ποθείς τόσο ώστε να προσκαλέσεις και να αφεθείς στο να έρθουν όλα τα εμπόδια στην επιφάνεια ώστε να μπορέσεις να τα ξεπεράσεις;”

Συναισθηματική απελευθέρωση: Σπάζοντας τις αλυσίδες της εκλογίκευσης

Η εξωτερίκευση των συναισθημάτων μας, αποτελεί την πιο δυνατή πρόκληση  επικοινωνίας, παραδοχής και  γνώσης του εαυτού μας. Ας ρισκάρουμε ποντάροντας στην έκφραση των συναισθημάτων μας μέσω της  υγιούς επικοινωνίας με τον κόσμο γύρω μας.

Αυτοανακάλυψη: Αναζητώντας τις Αλήθειες πέρα από τα όρια του αισθητού..

Ακολουθώντας την αρμόζουσα κάθε φορά «συνέργια», μεταξύ εξωτερικών συνθηκών και εσωτερικών δυνατοτήτων, σε  συνδυασμό με την ισχυρή θέληση, την συνέπεια στην επανάληψη,  την συνεχή προσπάθεια στον στόχο και την πίστη στον εαυτό, θα είμαστε ικανοί να εκμεταλλευτούμε όλο το δυναμικό που κατέχουμε, να εξερευνήσουμε νέα μονοπάτια, να δημιουργήσουμε υψηλούς στόχους, να ονειρευτούμε από την αρχή και να υλοποιήσουμε ότι πραγματικά επιθυμούμε.

Αφέσου στη στιγμή...

«η ζωή είναι μια μεγάλη περιπέτεια για τον καθένα μας, δίνοντας αξία, πνοή και ουσία στις στιγμές που δημιουργούμε, αθροίζουμε τις αναμνήσεις με τα πιο όμορφα συναισθήματα στην ψυχή μας στο μέλλον».

Παιδιά και διαζύγιο

Το διαζύγιο των γονέων είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει κατά καιρούς αρκετά τους ειδικούς ψυχικής υγείας, και όχι μόνο. Πολλές είναι οι μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά μ’ αυτό το ζήτημα και αποδεικνύουν πως το διαζύγιο επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό τα παιδιά, τα οποία αναπόφευκτα υποφέρουν. Αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι πως τις περισσότερες φορές οι γονείς που αποφασίζουν να προχωρήσουν σε ένα διαζύγιο κάνουν το λάθος

mi

Αχ, η ψυχή σου λαχταρά με δάκρυ τόσο να αισθανθεί ότι αυτή η διαδρομή είναι η δική σου, να αποδεχτεί το κρίμα και το άδικο χωρίς όμως και να’ ναι.

change

Ουσιαστικά, η αυτοεκτίμηση ξεκινά από το ποσοστό πίστης και αναγνώρισης που εμφανίζουμε στις εν δυνάμει ικανότητες μας και στον βαθμό αγάπης και αποδοχής που διαμορφώνουμε στην αξία του εαυτού μας.

Αναπτύσσοντας ένα αίσθημα υψηλής αυτοεκτίμησης, αποκτούμε μια υγιή και ολοκληρωμένη εικόνα και κρίση για τον εαυτό μας, τα χαρίσματα μας, τις δυνατότητες μας, τις σκέψεις μας και τα συναισθήματα μας.