Αφέσου στη στιγμή...

«η ζωή είναι μια μεγάλη περιπέτεια για τον καθένα μας, δίνοντας αξία, πνοή και ουσία στις στιγμές που δημιουργούμε, αθροίζουμε τις αναμνήσεις με τα πιο όμορφα συναισθήματα στην ψυχή μας στο μέλλον».

Σχέση “Κρύο-Ζέστη” Ένα ψυχολογικό παιχνίδι!

Όλη αυτή η συμπεριφορά υποδηλώνει αναζήτηση ασφάλειας, μέσα από το χειριστικό συναισθηματικό έλεγχο του άλλου, αλλά και μια ναρκισσιστική ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση μέσα από το “κυνήγι” που του προκαλεί.

Παιδιά και διαζύγιο

Το διαζύγιο των γονέων είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει κατά καιρούς αρκετά τους ειδικούς ψυχικής υγείας, και όχι μόνο. Πολλές είναι οι μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά μ’ αυτό το ζήτημα και αποδεικνύουν πως το διαζύγιο επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό τα παιδιά, τα οποία αναπόφευκτα υποφέρουν. Αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι πως τις περισσότερες φορές οι γονείς που αποφασίζουν να προχωρήσουν σε ένα διαζύγιο κάνουν το λάθος

527808_268096559954626_1716587239_n

Η αφθονία δεν είναι τα χρήματα που έχεις στον τραπεζικό σου λογαριασμό, τα τρόπαια στο ράφι σου, τα γράμματα μετά του ονόματος σου, ο κατάλογος των επιτευχθέντων στόχων, ο αριθμός των ατόμων που γνωρίζεις, το τέλειο σώμα σου, οι θαυμαστές σου. 

Είναι η σύνδεσή σου σε κάθε αναπνοή, πόσο ευαίσθητος  είσαι σε κάθε τρεμούλιασμα της αίσθησης και του συναισθήματος στο σώμα. Είναι η απόλαυση με την οποία απολαμβάνεις κάθε μοναδική στιγμή, τη χαρά με την οποία χαιρετίζεις κάθε νέα μέρα.

mi

Αχ, η ψυχή σου λαχταρά με δάκρυ τόσο να αισθανθεί ότι αυτή η διαδρομή είναι η δική σου, να αποδεχτεί το κρίμα και το άδικο χωρίς όμως και να’ ναι.

44444444444444444444444

Ουσιαστικά, η αυτοεκτίμηση ξεκινά από το ποσοστό πίστης και αναγνώρισης που εμφανίζουμε στις εν δυνάμει ικανότητες μας και στον βαθμό αγάπης και αποδοχής που διαμορφώνουμε στην αξία του εαυτού μας.

Αναπτύσσοντας ένα αίσθημα υψηλής αυτοεκτίμησης, αποκτούμε μια υγιή και ολοκληρωμένη εικόνα και κρίση για τον εαυτό μας, τα χαρίσματα μας, τις δυνατότητες μας, τις σκέψεις μας και τα συναισθήματα μας.

51741937_10213119115308328_9153718116969086976_n

Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση!

Αυτό που θα σου δώσει ο φίλος, δεν θα στο δώσει ο Ειδικός Ψυχικής Υγείας και αυτό που θα πάρεις από τον Ειδικό Ψυχικής Υγείας δεν μπορείς να το πάρεις από ένα φίλο, όσο καλός και να είναι.